UAПортативный блендер: что приготовить в фитнес-блендере
Рассказываем в статье, что такое фитнес-блендер, какие бывают переносные блендеры, программы и особенности конструкции, а также поделимся рецептами фитнес-коктейлей для здорового питания. Вести здоровый образ жизни — недешевое удовольствие. Стакан покупного питательного смузи или спортивного коктейля может обойтись в копеечку. Гораздо дешевле приготовить полезный напиток самостоятельно, взяв свежеприготовленную порцию с собой. Портативный мини-блендер осуществит мечты о красивой фигуре и поможет поддерживать форму. Интернет-магазин «STYLUS» разобрался в функциях и программах ботл-блендеров и что с их помощью можно приготовить.
Для чего нужны фитнес-блендеры
Портативный блендер не отличается принципом работы от остальных блендеров. Его главная особенность — в узкой специализации, предназначенной в первую очередь для приготовления полезных напитков. Программы фитнес-блендера помогут справиться с такими задачами:
- измельчение ингредиентов;
- перетирание продуктов до состояния пюре;
- взбивание кремовых масс;
- дробление зелени и орехов;
- смешивание жидких продуктов.
Таким образом, блендер-шейкер подойдёт для приготовления смузи, коктейлей, пюре, молочных напитков. Если для витаминного коктейля тебе понадобится наколоть лёд, то девайс прекрасно справится с этой задачей, а некоторые фитнес-блендеры ещё способны выжимать сок и нарезать ингредиенты кубиками. Перечень функций конкретной модели зависит от имеющихся насадок, а эффективность обработки продуктов определяется вспомогательными режимами переносного блендера:
- Импульсный — предназначен для работы с твёрдыми ингредиентами, заключается в кратковременном вращении ножей на максимальной мощности.
- Турборежим — завершающий этап обработки с включением высокой скорости для придания нежной текстуры однородным консистенциям.
Особенности конструкции блендер-шейкера
Внешне портативный мини-блендер напоминает традиционную модель и преимущественно относится к стационарному типу. Устройство состоит из основного корпуса с двигателем и ёмкости, в которой происходит смешивание. Главное отличие блендеров-шейкеров, предназначенных для приготовления полезных напитков, – в наличии съемной чаши, оснащенной герметичной крышкой и ручкой для удобного ношения. После приготовления смузи пользователь может снять чашу, поместить в холодильник или взять с собой на работу, тренировку или прогулку.
Преимущества конструкции фитнес-блендеров:
- занимают мало места;
- требуют единоразового подключения;
- предотвращают разбрызгивание;
- бесшумно работают;
- имеют ёмкость 2 в 1 (чашу и стакан для коктейлей).
Комплектация устройства может включать 1-6 ёмкостей разного объема и предназначения. Например, фитнес-блендеры Russell Hobbs 23180-56 Nutri Boost поставляются с пятью чашами для каждого члена семьи: тремя большими и двумя маленькими. В ёмкостях можно хранить сыр, шоколад, крупы, специи, напитки и пюре. Каждая баночка оснащена носиком и плотной крышкой.
В ассортименте блендеров Russell Hobbs найдут «персонального диетолога» и те, кто планирует готовить только для себя. Бренд выпустил отдельную линейку фитнес-шейкеров Russell Hobbs 25160-56 Explore Mix&Go Cool со стильным блендер-ботл, который можно взять с собой в зал или носить в сумочке.
Какими бывают блендеры-шейкеры
Не мудрено, что с ростом популярности активного образа жизни производители постарались с разработкой большого ассортимента устройств, которые заманивают покупателей красивым дизайном, яркой расцветкой и всевозможными фишками. Но главными критериями выбора блендер-шейкеров остаются:
- Бренд. Известность марки определенно влияет на выбор. Для уверенности присмотрись к кухонной технике с мировым именем — блендерам Philips, Rotex, Beko, Tefal, Gorenje.
- Мощность. Дешевые фитнес-блендеры для работы с исключительно жидкими продуктами оснащены мощностью в 300-600 Вт, а самые производительные предлагают 900 Вт и выше.
- Материалы. Корпус приборов чаще изготавливается из пластика, а материалом для насадок служит пластмасса, металл, нержавеющая сталь, где особой эффективностью измельчения отличаются последние устройства.
- Объем чаши. При выборе устройства «для себя любимого» достаточно ёмкости на 0,5 л. Если же тебе нужен серьезный запас полезного напитка — выбирай фитнес-блендеры на 1 л и больше.
- Насадки. Если коктейли — не единственная твоя цель, присмотри стационарные фитнес-блендеры с мельничкой, венчиком, ситом, тёркой.
Что можно приготовить с помощью фитнес-блендера
Чаще всего портативные блендеры покупают для смешивания фитнес-коктейлей и фруктово-овощных смузи, которые готовятся на молочной основе. В ход идут бананы, клубника, ягоды и, конечно же, источники витамина С. Главное правило — никакого сахара. Так что же конкретно можно приготовить? Делимся простыми и вкусными рецептами.
Бананово-клубничный смузи с йогуртом
Для сытного и полезного перекуса, который можно приготовить в фитнес-блендере, тебе понадобится 15 ягод клубники, банан, стакан молока и стакан йогурта без добавок. Придерживайся следующих шагов:
- Плоды нарежь средними кубиками.
- Отправь их в морозилку на 2 часа.
- В фитнес-блендер залей молоко и йогурт.
- Добавь замороженные фрукты.
- Хорошенько взбей.
Коктейль с петрушкой и зелёным чаем
Ищешь секрет молодости? Он кроется в петрушке! Эта зелень является бесценным источником витаминов, минералов и кислот. Открой рецепт красоты с вкусным зелёным коктейлем, приготовленным в мини-блендере, в основу которого входит 100 г петрушки, 2 киви, мёд и зелёный чай. Следуй такому алгоритму:
- Петрушку промой и нарежь.
- Выложи в блендер и измельчи.
- Добавь к ней очищенное мелко нарезанное киви.
- Влей остывший зелёный чай.
- Добавь ложку мёда.
- Смешай всё в фитнес-блендере и получи чудесный напиток.
В данной статье мы рассказали, что такое фитнес-блендеры. Поддерживай себя в тонусе 24/7 с полезными собственно приготовленными фитнес- коктейлями. Попробуй, как просто и вкусно сочетать ингредиенты в портативном блендере и составляй индивидуальный здоровый рацион. В интернет-магазине Stylus имеются недорогие и профессиональные блендер-шейкеры с доставкой по всей Украине. Чтобы узнавать об акциях и покупать выгодно – подписывайтесь на нашу рассылку новостей и Телеграм-канал.
Автор: Дарья Даниленко, копирайтер Stylus.ua
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
